https://timeline.line.me/post/_dTY9e5aZTMwTAmuf6tE3y1MFOan1f0tJvIWQ-Mg/1153438915504056503
การทำสมาธิกลายเป็นคำฮิตไปแล้ว เบอร์หนึ่งของทวิตเตอร์ยังนั่งสมาธิทุกวัน
นี้ คำว่าMindfulness การเจริญสติ และMeditation การทำสมาธิ กลายเป็นคำฮิตไปแล้ว เบอร์หนึ่งแห่งทวิตเตอร์ Jack Dorseyนั่งสมาธิทุกวัน
Jack Dorseyเป็นผู้ร่วมก่อตั้งทวิตเตอร์และปัจจุบันเป็นผู้บริหารสูงสุดของทวิตเตอร์ โซเชียลเน็ตเวิร์คที่มีผู้ใช้ทั่วโลก 3 ร้อยกว่าล้านบัญชี
Jack นั่งสมาธิทุกวัน ตื่นเช้าราวตี 5 นั่งสมาธิ 30 นาที ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ฟังPodcast เขาบอกทำได้เท่านี้ชนะแล้ว
เพราะ 3 ชั่วโมงแรกของวันให้เวลากับตัวเองล้วน ๆ คือ เคลียร์ใจ ออกกำลังกาย รับฟังข้อมูลข่าวสารที่เป็นความรู้ดี ๆ เงียบ ๆ
https://t.co/nqLEyWZ0Xv https://t.co/08i5zMNxxw
ช่วงต้นปีที่ผ่านมา Jack Dorsey ก็ต้อนรับปีใหม่ด้วยการไปเข้าคอร์สสมาธิวิปัสสนาแบบพุทธ ถึง 10 วัน คอร์สนี้มีผู้บริหารคนเก่ง ๆ ที่ซิลิคอนวัลเล่ย์ไปกันเยอะเลย สมาธิกับซิลิคอนวัลเล่ย์นี่ไปกันได้ดีนะ
https://t.co/4yPX3zqYEZ
ณ จุดนี้ คำว่าMindfulness การเจริญสติ และMeditation การทำสมาธิ กลายเป็นคำฮิตไปแล้ว
การทำสมาธิมีหลายวิธี เราต้องเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเรา และฝึกให้เป็นชีวิตประจำวัน
https://t.co/wQh7yLHhvN
ขอบคุณทวิตเตอร์Siri@Siriice
https://www.winnews.tv/news/24709
#winnews.tv #ข่าวดี ๆ #มีสาระ #มีประโยชน์
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น